LES BIENFAITS MULTIPLES DU YOGA A MONTGENEVRE
Venez goûter les bienfaits multiples de la pratique du yoga dans la belle station de Montgenèvre.
Après une journée de ski, de randonnée, ou encore de travail où statique et piétinement créent de multiples tensions.
Au delà du bénéfice sur le physique, c’est votre être tout entier qui se modifie, peu à peu vous glissez vers un bien être plein de vitalité retrouvée!
Et pourquoi ne pas essayer aussi l’Aqua Yoga en piscine, où, en milieu aquatique, le yoga devient accessible à tous !
"Harmonie entre posture et discipline du souffle"
A partir de
--€
HATHA YOGA
MONTGENEVRE - TOUS LES JOURS
Le Hatha Yoga est une belle harmonie entre posture (asanas) et discipline du souffle (pranayama).
Le Hatha Yoga, c’est aussi la force et la souplesse, la fermeté et l’aisance, c’est la fusion des opposés : l’union de la lune et du soleil.
Suite de la description
| Tous les jours : 9h00-17h00 | |
A partir de
--€
YOGA NIDRA
TOUS LES JOURS - MONTGENEVRE
Se détendre, retrouver le sommeil, récupérer dans la journée en peu de temps, goûter une qualité de repos, tel est l’objectif du Yoga Nidra.
Les techniques acquises en cours permettent à chacun et chacune d’appliquer la méthode chez soi.
A partir de
--€
AQUA YOGA
TOUS LES JOURS - MONTGENEVRE
Dans l’eau, le yoga devient accessible à tous!
L’élément aquatique permet de
découvrir les possibilités multiples du corps en immersion. L’eau permet de réaliser des exercices avec aisance et fluidité.
Renforcer son équilibre, se muscler sans agression et s’étirer aisément procure un sentiment de satisfaction intense.